Беспорядок может казаться парализующим, и часто начало уборки может показаться совершенно непосильным. Однако есть набор стратегий, которые могут помочь преодолеть препятствие, сделать первый шаг, а затем довести его до ощутимого прогресса.
И первым делом стоит позаботиться о том, чтобы под рукой были все моющие и чистящие средства, которые могут понадобиться. Ты можешь купить средства бытовой химии на watsons.ua/ru/dom/lc/B – в каталоге есть все необходимое для уборки.
- Работай над своей мотивацией, позволяющей избавиться от лишнего хлама
Полезно иметь веские причины для уборки:
- Спрятать ненужные вещи, которые появляются на пути десятки раз в день.
- Сократить свой гардероб, чтобы перестать искать в своем переполненном шкафу нужную одежду.
- Быть увереннее и спокойнее в присутствии гостей.
- Просто чувствовать себя уютнее в своем доме или избавиться от многих негативных последствий беспорядка.
Поддержание чистоты пола для ползающего ребенка может быть хорошей мотивацией. Продезинфицированная ванная комната полезна для здоровья каждого. В общем, идея должна быть понятна: как бы то ни было, найди свою причину уборки и расхламления. Напомни себе об этом, и они могут казаться важными целями, а не просто очередной рутиной.
- Выбери небольшой участок для работы
Этот шаг критически важен. Может показаться, что все в беспорядке, и задача, стоящая перед тобой, кажется невероятно сложной. Выбери одну конкретную область, с которой справишься в первую очередь, например:
- очищаем стол у входа;
- убираем загромождение с книжной полки;
- выбрасываем просроченную еду;
- моем пол на кухне;
- выбрасываем старую косметику;
- протираем кухонные поверхности.
Подойдет задача, у которой есть четкие границы и которую можно выполнить в короткие сроки.
- Не отвлекайся от завершения задач
Одна из самых больших ловушек при любых усилиях заключается в том, чтобы отвлечься. Ты начинаешь убирать ванную и находишь игрушку, которую оставил ребенок, и относишь ее в детскую. Затем поднимаешь грязную одежду с пола, несешь ее к стиральной машине и вспоминаешь, что нужно протереть зеркало… Теперь у тебя есть четыре незавершенные задачи, твоя задача – не допустить этого.
- Похвали себя за хорошо выполненную работу
Отмечай свои успехи, какими бы маленькими они ни были. После завершения определенного этапа оцени, как прекрасно выглядит пространство.
- Поочередно задавай себе разумные цели
Устанавливай небольшие и достижимые цели по наведению порядка. Работа над чистым домом может иметь много преимуществ, но следует быть осторожными с нереалистичными стандартами или бесконечному стремлению к совершенству.
- Не стесняйся обращаться за помощью
Не обязательно делать всю уборку самостоятельно. Делегируй часть задач и обрати внимание на всех, кто живет с тобой в доме. С наличием нескольких пар рук работа будет идти намного проще и быстрее.
- Сделай уборку немного веселее и полезнее
Включи любимую музыку, послушайте аудиокнигу или подкаст. По возможности используй чистящие средства, которые имеют приятный запах.
